Sindromul ovarelor polichistice - planul de prevenire şi vindecare prin alimentaţie şi post intermitent

Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este cea mai răspândită tulburare de reproducere din lume. Se estimează că afectează între 8 şi 20% dintre femeile ajunse la vârstă reproductivă, aproape jumătate nereuşind să rămână însărcinate. Sindromul ovarelor polichistice este asociat şi cu un risc crescut de boli cardiace, cancer ovarian şi endometrial şi diabet de tip 2.
În ghidul de faţă, scris cu claritat şi susţinut de dovezi ştiinţifice şi experienţe personale, dr. Jason Fung şi dr. Nadia Brito Pateguana identifică simptomele acestui sindrom şi îi scot la iveală cauza profundă: excesul de insulina. Apoi arată cum poate fi prevenit şi vindecat printr-o combinaţie de dietă cu conţinut redus de carbohidraţi şi post intermitent. Ca bonus, ghidul conţine şi 50 de reţete culinare, plus o varietate de planuri alimentare pentru a pune în practică noile cunoştinţe.