Sănătate prin știința vieții - Ayurveda

De multe ori ne place sa ne complicam viata cu lucruri sofisticate, ignorand cu totul solutiile simple si foarte eficiente…tocmai pentru ca sunt simple. Chiar fara sa ne dam seama, facem acelasi lucru in ceea ce priveste starea noastra de sanatate.
Sta in puterea noastra sa fim sanatosi, sa ne pastram tonusul fizic si psiho-emotional pana la varste inaintate, sa ne recapatam sanatatea atunci cand am pierdut-o, fara sa trebuiasca sa ne complicam prea mult.
In majoritatea situatiilor, ne este la indemana tot ceea ce avem nevoie pentru a ne mentine si recapata sanatatea, pentru a ne pastra starea de tinerete! Insa, foarte des nu stim cum sa folosim ceea ce avem, astfel ca starea noastra de bine incepe sa se deterioreze.
In aceasta carte, mi-am propus sa impartasesc cu voi o parte din cunoasterea teoretica si mai ales practica pe care am acumulat-o de cand studiez aceasta stiinta care nu inceteaza sa ma fascineze, Ayurveda. O stiinta extrem de complexa, fundamentata pe niste principii atat de simple…