Ce este dincolo de mindfulness? - trezirea la această viată preţioasă

Aceasta este o carte pentru toată lumea – clară, practică şi cu puterea de a vă îmbogăţi din nou viaţa cu sentimentul de magie şi mister pe care l-aţi simţit în copilărie. Vă va permite să puneţi jos poverile anxietăţii, ale lipsei de bucurie, ale stresului sau ale unei minţi care judecă şi să vă schimbaţi experienţa vieţii într-un mod cu adevărat profund.
Mindfulness – sau o practică a conştiinţei – este din ce în ce mai populară, dar reprezintă doar un aspect al abordării budiste a vieţii, incredibil de bogată şi plină de satisfacţii. Explorând cum să fii împlinit la locul de muncă, cum să îmbătrâneşti cu înţelepciune, cum să dizolvi emoţiile dificile, cum să fii cu adevărat autentic şi multe, multe altele, această carte dezvăluie cum să trăieşti o viaţă eliberată şi arată exact cum concepte şi practici budiste precum compasiunea, bucuria, uşurinţa, conştientizarea şi trezirea spirituală pot aduce schimbări radicale în viaţa ta.
Stephen Fulder, PhD, este fondatorul şi profesorul principal al Israel Insight Society, cea mai importantă organizaţie din Israel care predă mindfulness şi alte practici meditative. În ultimii 25 de ani, el a îndrumat mii de oameni din întreaga lume în explorarea învăţăturilor, practicilor şi perspectivelor budiste. De asemenea, este cunoscut pentru aplicarea acestor metode în promovarea păcii în Orientul Mijlociu.