„Spune-mi cu cine te însoţeşti, ca să-ţi spun cine eşti” se poate transforma, cu acelaşi înţeles, în „Spune-mi cum gândeşti, ca să-ţi spun cât de sănătos eşti”.
Pentru mulţi oameni nu mai este un mister că gândirea afectează funcţiile psiho-somatice. Au fost realizate multe studii psihologice şi au fost efectuate multe cercetări de laborator care au demonstrat că gândirea (starea minţii) modelează, practic, trupul. Calmul, armonia, optimismul, bună dispoziţie, iubirea şi altruismul ajuta la mentinrea unei sănătăţi perfecte a organismului, în timp ce mânia, invidia, egoismul, răutatea, lăcomia şi mai ales violența îl distrug în timp.
Clipul video de mai jos ne poate ajuta să înţelegem foarte bine și într-un mod sintetic aceste aspecte:
