Calea spre sănătate

DakshaAdmin — Thu, 18 Feb 2021 23:47:42 +0000

Dacă mă întrebaţi pe mine, toţi oamenii pot fi împărţiţi (fără supărare) în două categorii: „leneşii” şi „harnicii”. „Leneşii” aşteaptă ajutorul celorlalţi, lăsând grija pentru propria lor sănătate în mâinile medicilor, bioterapeuţilor etc. „Harnicii” vor să se ajute singuri, să afle cauzele reale ale bolilor de care suferă, numai că nu întotdeauna ştiu cum anume să facă acest lucru. Pentru aceştia din urmă scriu eu cărţi, pentru „harnici”. Cât despre „leneşi”, îi sfătuiesc să se gândească la o veche vorbă înţeleaptă din Orientul Îndepărtat, care zice: „Nimeni nu va face niciodată nimic dacă nu-şi

va satisface mai întâi propriile nevoi şi abia apoi pe ale altuia.” De aceea nu puteţi lăsa pur şi simplu pe mâinile altora ce aveţi mai de preţ: viaţa şi sănătatea. Nu vă pierdeţi timpul aşteptând o „miraculoasă vindecare” fără să mişcaţi un deget; nimeni nu se va ocupa de dumneavoastră cu mai multă grijă decât dumneavoastră înşivă. Trebuie să daţi dovadă de voinţă şi rezistenţă, să fiţi nemiloşi faţă de lenea care vă cuprinde, să vă înarmaţi cu foarte multe informaţii, cu experienţă, să vă căutaţi propria cale spre sănătate. După cum se ştie, cine caută întotdeauna găseşte!

Articolul Calea spre sănătate apare prima dată în Editura Daksha.

Cum să trăim 150 de ani

DakshaAdmin — Thu, 18 Feb 2021 15:41:15 +0000

Multe s-au scris în ultima vreme despre căile de ajungere la o viaţă lungă şi sănătoasă. Sunt prezentate numeroase diete miraculoase, sunt lăudate diverse formule pentru extraordinarele lor calităţi, sunt ridicate în slăvi metode de reducere a greutăţii şi de încetinire a îmbătrânirii. Astfel, oamenii sunt făcuţi să creadă că sănătatea poate fi menţinută luând nişte pilule miraculoase. În realitate, revenirea la starea de sănătate optimă necesită ani de efort, exact în aceeaşi manieră în care bolile de care suferim sunt provocate de mulţi ani de neglijenţă. Sănătatea deplină nu depinde de medicamente şi de formule-minune care să ducă la scăderea greutăţii corporale sau la încetinirea îmbătrânirii, ci de un stil de viaţă care să fie în armonie cu natura. Aceasta e filozofia cu care este impregnat întreg conţinutul acestei cărţi. Autorul, Mikhail Tombak, a creat un sistem holistic de menţinere a unei sănătăţi optime.
Cartea de faţă nu conţine diete miraculoase; în cuprinsul ei veţi găsi principii simple de păstrare şi protejare a sănătăţii. Nu veţi găsi necesitatea socotirii stricte a caloriilor, dar veţi întâlni principii nutriţionale simple, evidente şi naturale.
Autorul subliniază legătura strânsă dintre sănătate şi felul cum mâncăm, cum respirăm şi avem grijă de toate necesităţile noastre fizice şi fiziologice. Chestiunea nu este restrânsă doar la nutriţie, aşa cum se întâmplă cu multe programe referitoare la alimentaţie.

Articolul Cum să trăim 150 de ani apare prima dată în Editura Daksha.

Mikhail Tombak – Editura Daksha

Calea spre sănătate

Cum să trăim 150 de ani