Sănătatea sufletului – cum să ai grijă de sănătatea minţii tale

DakshaAdmin — Tue, 20 Oct 2020 09:55:12 +0000

Cu toţii avem câteodată probleme sufleteşti, dar cum ne dăm seama că e cazul să apelăm la ajutor profesionist?
Psihoterapeuta Kati Morton răspunde în cartea de faţă la cele mai frecvente întrebări despre sănătatea minţii şi despre procesul de obţinere a ajutorului, de la găsirea celui mai bun terapeut până la navigarea printre relaţii nocive şi toxice. Kati dizolvă stigmatizarea problemelor de sănătate a minţii şi ne îndrumă paşii spre a obţine ajutor şi vindecare.
Din cartea Sănătatea sufletului vei afla, printre altele:
• care sunt semnele unei probleme de sănătate

mintală;
• cum trebuie să decurgă prima şedinţă de terapie;
• cum îţi dai seama dacă terapeutul e potrivit pentru tine;
• care sunt cele mai bune metode de a vorbi despre sănătatea minţii cu familia, prietenii şi colegii.
Există atât de multe întrebări şi îngrijorări, însă Kati Morton ştie cum să prezinte informaţia limpede şi eficient, reamintindu-ne cu fiecare pas că avem în noi puterea de a trece prin momentele dificile şi că nu suntem niciodată singuri!

Articolul Sănătatea sufletului – cum să ai grijă de sănătatea minţii tale apare prima dată în Editura Daksha.

Kati Morton – Editura Daksha

Sănătatea sufletului – cum să ai grijă de sănătatea minţii tale